domenica 1 aprile 2007

Pulsazioni a 1000 alla maratonina del Ghibellino



Foto:www.pierogiacomelli.com
Se qualcuno di voi è stato a S.Alessio, saprà di sicuro che per collegare S. Alessio a Germinaia ci sono molte stradine, e tra queste stradine, la più ripida è sicuramente quella dei "Corsini". I "Corsini" sono un luogo mitologico per il runner pistoiese. Sono il luogo delle progressioni in salita. Pendenze da capogiro.
Bene.
La maratonina del Ghibellino (Massa e Cozzile), che ho corso stamani nella sua versione edulcorata da 11 km, è nella sostanza, una riproposizione dei "corsini" per 8 km + 3 di discesa. Ora se la corsa è 11 km e 8 sono di salitissima, come potrà essere la discesa?
Ve lo dico io com'è. Da ammazzarsi.
Comunque un buon risultato. 55m e 21 sec. Una media di 5m circa al km. Ovviamente i primi otto in tempi superiori ai 5m/km e gli ultimi tre di gran lunga inferiori ai 4m e 1/2 al km. Un buon allenamento per la maratonina di Prato che si terrà (dove? A Prato, neanche a dirlo) il lunedì di pasquetta. Sarebbe già un successo, per le mie modeste performance degli ultimi tempi, scendere sotto l'ora e cinquanta. Vedremo. Comunque alla fine della salita immense soddisfazioni e pulsazioni come se avessi pippato un etto di cocaina. Tutto in una tirata lunghissima. All'arrivo? Torta al cioccolato e té caldo, molti amici, molti runners della domenica come me.